Dag 4, FM. & EM träning
FM träning
Idag var det wet-west som gällde för mig. Badmössan på och handduken i handen, nu ska det hårdtränas.
Dagen-efter-intervalldagen var det viktigt att tänka på att inte belasta knät för mycket så bassängen var ett bra alternativ. 8x50m med 2 serier. Jobbigt kan jag lova!
Här kommer lite goa bilder från våra träningar! :D
Nu har de bytt religion igen. Igår krista, idag muslimer.
Minst 3varv enligt Jocke. Toppenbra :)
Johanna försöker hitta balansen.
Kommentarer
Trackback
